Zilnic esti bombardat cu informatie si lucruri care iti distrag atentia de la ceea ce e esential. Prins in vartejul activitatilor de peste zi, al grijilor si al problemelor, e usor sa ajungi sa te simti depasit.
Acesta e unul dintre neajunsurile vietii de antreprenor. Ne dorim simplitate – vrem echilibrul, libertatea si senzatia de multumire ce decurge din simplitate. Dar nu e ca si cum ne-am trezi intr-o dimineata si toate distragerile ar disparea ca prin minune.
Exista cateva lucruri importante pe care poti si chiar trebuie sa le simplifici in viata astfel incat sa elimini surplusul de informatie negativa care te apasa si te impiedica sa iei decizii potrivite pentru un echilibru intre viata ta personala si profesionala.
Astazi vom discuta despre 10 lucruri pe care sa le simplifici, indiferent ca esti manager, angajat sau lucrezi pentru tine insuti.
Vezi tu, la fel ca si un site, si tu ai nevoie de “optimizare”. Dupa ce iti vei ajusta unele dintre aspectele despre care vom discuta mai jos, vei putea in sfarsit sa ajungi la echilibrul si armonia interioara de care ai nevoie pentru a reusi ceea ce ti-ai propus.
1. Angajamentele de timp pe care ti le iei
Timpul este cea mai pretioasa resursa pe care o detii, deoarece este insasi viata ta. Fiecare secunda sau minut pe care il irosesti este practic o bucatica din timpul vietii tale. Iar clepsidra nu se poate intoarce si invers, nu ai cum sa iti mai recuperezi timpul irosit.
Fiecare dintre noi ne umplem zilele cu tot felul de angajamente de timp care, mai devreme sau mai tarziu, ajung sa se transforme in rutina: la munca, acasa, activitati cu copiii, evenimente din comunitate, hobby-uri.
Insa unele dintre aceste activitati nu te ajuta sa cresti ca si persoana ci le dedici timp doar pentru ca “asa se face” sau esti presat de altii sa procedezi astfel.
De acum inainte, cand e vorba de timpul tau nu mai accepta compromisuri. Da, munca este importanta si poate task-urile tale nu par sa se termine niciodata insa la fel de important e sa gasesti echilibrul – familia si copiii tai nu pot fi inlocuiti. La fel, poate iti place sa te pierzi pe diverse platforme de socializare insa tine cont ca timpul tau poate fi ocupat cu activitati mult mai valoroase.
De asemenea, iti recomand sa incerci sa te trezesti mai devreme dimineata, chiar si cu 2-3 ore mai devreme decat restul familiei. Vei vedea ca acele ore sunt cele mai productive, vei avea parte de linistea necesara pentru a-ti pune gandurile in ordine si de timp pentru tine.
Citeste si: 30 De Minute Pentru Succesul Magazinului Tau Online
2. Lucrurile materiale pe care le posezi
Posesiunile materiale ne complica vietile mai mult decat ne inchipuim. Si ne consuma atentia, energia si contul din banca 🙂 .
Problema apare atunci cand ajungi sa te atasezi de un lucru mai mult decat de cei pe care ii iubesti sau sa alergi zi si noapte dupa posesiuni, in loc sa te opresti putin si sa apreciezi cat de valoroasa si unica este viata ta.
Da, lucrurile materiale pe care le detinem ne fac sa ne simtim mai bine, mai siguri pe noi si pe capacitatile noastre dar aceste senzatii nu se bazeaza pe niste valori personale. Mereu stai sa te gandesti cum sa iti protejezi posesiunile, iti faci tot felul de scenarii oribile in cap si te simti sfarsit la gandul ca intr-o zi te-ai putea trezi iar tot ce ai material nu ti-ar mai apartine.
De azi incepand, pune mai mult pret pe valorile tale intelectuale si pe cei la care tii. Gandeste-te asa: chiar daca intr-o zi toate lucrurile materiale ti-ar fi luate, ai toate sansele sa renasti din cenusa datorita cunostintelor, inteligentei si abilitatilor tale personale.
3. Gandurile tale negative
Ura, invidia, gelozia, supararea, amaraciunea … toate aceste emotii sunt o totala risipa de resurse. Si sincer, eu nu am auzit niciodata sa fi imbunatatit vreodata viata unei persoane.
Daca vrei echilibru si simplitate e timpul sa iti asumi responsabilitatea pentru ceea ce ai in minte. Priveste-ti trecutul cu indulgenta, acorda clementa celor care ti-au gresit si inlocuieste gandurile negative cu altele pozitive.
Stiu ca e usor de spus, greu de facut. Dar daca, in loc sa intarati zi de zi furtuna din capul tau mai bine apreciezi fiecare detaliu ce te inconjoara, vei reusi pas cu pas sa iti pui gandurile in ordine.
4. Datoriile tale
Daca ai datorii, ai un credit la banca, ai imprumutat bani de la cineva sau dincolo de aspectul financiar, ai facut o promisiune cuiva, incepe chiar de azi sa iti reduci datoriile. Chiar daca banii pe care ii castigi iti permit sa duci o viata luxoasa dar inca esti dator, sacrifica luxul de azi pentru libertatea de maine.
Organizeaza-te financiar si pune de-o parte lunar, imi vei multumi mai tarziu. Iar daca ai facut promisiuni, respecta-le. O promisiune este o dovada de onoare, o moneda de schimb din ce in ce mai putin apreciata in ziua de azi.
5. Obiectivele tale
Scade numarul obiectivelor pe care ti le-ai stabilit deja pentru viata ta, la una sau doua. Cand faci acest lucru devine mai usor sa te concentrezi si sa consumi doar energia necesara pentru a le atinge, nu mai trebuie sa te imparti in zece parti.
Fa o lista cu lucrurile pe care vrei sa le implinesti in viata si alege-le doar pe cele mai importante, unul pentru viata personala si unul pentru cea profesionala. Odata ce atingi un obiectiv, poti linistit sa adaugi altul in locul acestuia.
Citeste si: Cum Sa Ramai Dedicat Obiectivelor Tale
6. Cuvintele tale
Vorbeste mai putin si asculta mai mult. Asculta cu adevarat, pune intrebari valoroase care sa ajute la dezvoltarea ta si a partenerilor de discutii, nu fa doar convorbiri de complezenta. Nu uita ca si aici timpul tau ramane la fel de important. Nu il irosi cu discutii inutile.
7. Timpul pe care il petreci in fata ecranelor
Daca ai o afacere online, esti legat de ecrane, de telefonul mobil si laptop. Insa daca tot timpul tau e ocupat de gestionarea magazinului si a comenzilor nu crezi ca ar trebui sa reduci pe cat posibil timpul pe care il petreci “relaxandu-te” pierdut pe Facebook, Twitter sau Instagram?
Aceeasi regula se aplica si daca nu esti proprietar de business online. Timpul pe care il petrecem in fata televizorului sau orele nesfarsite de filme ori jocuri video ne afecteaza. Media ne reface ordinea valorilor si, daca nu suntem atenti, ne domina vietile.
Odata pe saptamana iti recomand sa inchizi orice device si sa iti rezervi timp departe de tehnologie. Crede-ma, nu te vei plictisi: fie ca alegi sa citesti o carte, sa faci sport, sa lucrezi in gradina, sa faci voluntariat sau sa mergi la teatru, aceste momente sunt mai pretioase si ti le vei aminti cu bucurie, mai mult decat timpul petrecut in fata ecranelor.
8. Multi-tasking-ul
Multi-tasking-ul reduce productivitatea si creste nivelul de stres. Poate ai observat si tu, daca esti concentrat pe un task, primesti notificare de email si alegi sa iti verifici imediat inbox-ul, devii distrat, iti e mai greu apoi sa revii la ceea ce faceai inainte.
Cand ai o treaba importanta de facut inchide Facebook-ul, pune deoparte telefonul si concentreaza-te. Asa esti 100% sigur ca toate resursele tale sunt investite in ceea ce este important si nu mai esti distras de lucruri frivole.
9. Legaturile tale cu lumea
Da, relatiile cu cei din jur sunt importante si te ajuta sa functionezi in continuare ca om. Insa exista un timp pe care sa il dedici lor si un timp in care sa inchizi orice dispozitiv prin care ai putea fi contactat (prin urmare distras).
Focuseaza-te mereu pe ceea ce este important, nu pe ceea ce e urgent (sau pare urgent). E adevarat ca fluxul de notificari ne face sa ne simtim doriti sau importanti insa e diferenta de la cer la pamant intre a fi important si a te simti astfel.
10. Ingredientele artificiale pe care le consumi
Exact, spune-mi ceea ce mananci si iti voi spune de ce nu atingi simplitatea in viata. Grasimile saturate, siropurile bogate in fructoza si prea mult sodiu iti influenteaza nivelul de energie pe termen scurt dar iti afecteaza sanatatea pe termen lung.
La fel, redu pe cat posibil ocaziile in care iei medicamente pentru disconfort si dureri minore – mai bine lasa corpul sa se vindece singur decat sa inghiti aspirine in fiecare zi. Evident, nu lua medicamente dupa ureche si daca intr-adevar simti ca ai probleme, fa-ti timp neaparat sa mergi la doctor.
Citeste si: 8 Lucruri Pe Care Oamenii Productivi Refuza Sa Le Faca
E greu sa iti simplifici viata? Nu e greu? Depinde de cum te-ai obisnuit sa traiesti pana acum. Cert e ca unele lucruri merita simplificate iar distragerile trebuie eliminate deoarece doar asa reusesti sa iti atingi obiectivele si sa gasesti echilibrul de care ai nevoie pentru o viata armonioasa.
Daca ai o afacere online, nu uita ca evolutia acesteia depinde de tine. Cu cat cresti tu ca si persoana, la nivel intelectual si emotional, cu cat esti mai echilibrat, cu atat va creste si afacerea ta.
Spune-mi, tu cum alegi sa iti simplifici viata? Care sunt provocarile cu care te confrunti?
Impreuna cu echipa am ajutat peste 4.000 de companii sa isi creasca afacerea pe platforma Gomag.
- Majoritatea silentioasa – cum amplifici si loializezi acest tip de public - aprilie 29, 2025
- Cum deschizi un magazin online in Romania daca locuiesti in alta tara - aprilie 22, 2025
- Cum sa iti pastrezi clientii cand totul costa mai mult - aprilie 15, 2025